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06/21万歩計も久しぶり

鍼灸の先生に勧められて、まだ明るい午後にお散歩をしました。
「今日はゆっくり体を休めてくださいね。歩くと便秘は直りますよ」

渋谷から中目黒まで、いつものようにのんびりと。
平日は人が少なくて歩きやすいです。
駅の隣(ホームから見える)のセガフレドで緑茶みたいな紅茶で一服。
本日の歩数
7,465歩

ぼちぼち行きましょう。
by karadanokoe | 2006-06-21 21:26 | お散歩・運動
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