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02/20ちゃんと飲みました

できるだけ水分をとるように、ようやっと意識しています。
今日の午前中は、電車に乗る前にかった350mlのチビペット緑茶。
お弁当のときにお味噌汁とお茶。
午後は慎重に、たっぷり飲もうと考えていて、紅茶を四杯。

会社帰りにミニペットの冷たいお茶を買ったけど、まだ飲みきっていません。
帰宅途中で外食だったので、大戸屋でお水を二杯・ほうじ茶一杯。
お薬をのんだけど、この分は除外かな。

わりとちゃんと飲みました。
明日もこの調子でいきたいものです。
by karadanokoe | 2007-02-20 23:07 | 水分
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